Promocja Zdrowia

Warsztaty, wykłady i zabawy edukacyjne propagujące zdrowy styl życia: optymalną dla zdrowia dietę, aktywność fizyczną oraz higienę psychiczną. Systemy ćwiczeń w profilaktyce: chorób metabolicznych, reumatycznych oraz kardiologicznych. Nauka świadomego i odpowiedzialnego życia.

Profesjonalna fizjoterapia

Najnowsze metody, wysokospecjalistyczne techniki i spersonalizowana terapia w oparciu o najnowszą wiedzę z zakresu nowoczesnej fizjoterapii.

Szkolenia i warsztaty

System nowoczesnych szkoleń skierowanych do fizjoterapeutów, położnych oraz studentów fizjoterapii. Warsztaty oraz wykłady dla młodych rodziców, kobiet w ciąży i połogu z zakresu współczesnej uroginekologii  oraz fizjoterapii w pediatrii.

Profesjonalizm

Terapia i zabiegi w oparciu o najnowszą wiedzę oraz techniki fizjoterapeutyczne.

Komfort

Terapia indywidualna, dostosowana do potrzeb i wymagań pacjenta.

Krótkie terminy

Dostępność oraz krótkie terminy oczekiwania na terapię.

Fizjoterapeuta - dla mnie najpiękniejszy zawód świata

Gabinet Promocji Zdrowia i Fizjoterapii “Licencja na Zdrowie” powstał z połączenia mojej pasji i fascynacji ruchem, wiedzą medyczną oraz zdrowiem człowieka.

Moim celem było stworzenie miejsca, gdzie w przyjaznej atmosferze i z wykorzystaniem nowoczesnych technik fizjoterapeutycznych pacjent uzyska fachową pomoc, terapię oraz uzyska odpowiedź na wiele nurtujących go pytań.

Gabinet zapewnia kompleksową opiekę terapeutyczną z zakresu szeroko pojętej fizjoterapii w pediatrii: kinezyterapii oraz masażu niemowląt, dzieci i młodzieży z zaburzeniami rozwojowymi, wadami postawy ciała, chorobami centralnego układu nerwowego i wadami genetycznymi.

Czytaj więcej

Najnowsze wpisy na moim blogu

Magdalena Rusiecka-Serwatka

Okiem fizjoterapeutki: poporodowe obniżenie pochwy.

Dzisiaj w Licencji na Zdrowie zapraszam na temat ważny dla wszystkich kobiet będących w ciąży oraz rodzących: poporodowe obniżenie pochwy. TO TRZEBA WIEDZIEĆ: pochwa może zostać albo rozciągnięta albo też pozbawiona napięcia mięśniowego w wypadku obniżenia pochwy możemy zaobserwować: wybrzuszenie sromu, wargi sromowe mniejsze, które w normalnych warunkach powinny się ze sobą stykać, rozciągają się na boki, wejście do pochwy otwiera się szeroko TO WAŻNE(!!) w wypadku obniżenia pochwy: dochodzi…

narządy miednicy mniejszej

Okiem fizjoterapeutki: pęcherz nadaktywny.

Dzisiaj w Licencji na Zdrowie zapraszam na temat bardzo na czasie: pęcherz nadaktywny. WARTO WIEDZIEĆ (!!) WARTO PAMIĘTAĆ (!!) mikcja jest odruchową funkcją pęcherza, która zostaje zapoczątkowana przez potrzebę oddania moczu potrzeba oddania moczu następuje , kiedy pęcherz moczowy osiąga pewien określony stopień wypełnienia objętość moczu w pęcherzu moczowym, która wywołuje u osób dorosłych uczucie potrzeby oddania moczu to ok. 200 ml. uczucie nieodpartej potrzeby oddania moczu pojawia się natomiast…

Ćwiczenie tygodnia: poprawne stanie.

Dzisiaj w Licencji na Zdrowie ćwiczenie tygodnia: poprawne stanie. TO WAŻNE!! TO WARTO WIEDZIEĆ! Poprawna postawa w staniu. 1. Poprawna pozycja w staniu: stopy na szerokość bioder, równolegle względem siebie obciążenie stóp: pięty, łuki podłużne zewnętrzne stóp, z wysklepieniem łuków podłużnych przyśrodkowych, ze świadomym dociskiem podstawy palucha (staw śródstopno-paliczkowy I) oraz V stawu śródstopno-paliczkowego, miednica ze spojeniem łonowym do przodu – spojenie łonowe w tej samej płaszczyźnie co kolce biodrowe…

magdalena rusiecka-serwatka-rodzina

Opinia: Szkoła Podstawowa im. św. Joanny Beretty Molli w Krakowie.

Dzisiaj w Licencji na Zdrowie opinia: Szkoła Podstawowa im. św. Joanny Beretty Molli w Krakowie - zapraszam :).   WARTO WIEDZIEĆ (!!)  z wystawieniem opinii czekałam praktycznie cały rok szkolny, tak by nie pisać emocjonalnie, mieć porównanie do innej szkoły, innych nauczycieli, innego modelu edukacji oraz podejścia do dzieci. Aktualnie moje dzieci nie uczęszczają do Szkoły Joanny Beretty Molli. Jednak przez cztery lata jedno z moich dzieci było uczniem tej szkoły.…

Święta Zmartwychwstania Pańskiego w Licencji na Zdrowie.

Święta zmartwychwstania Pańskiego w Licencji na Zdrowie.   Ciszy, w której spotykamy Zmartwychwstałego Jezusa. Ciszy, w której  Go słyszymy. Ciszy, do której tęsknimy. Prawdziwej i głębokiej Radości Serca, Nadziei wbrew beznadziei, Wiary w pustce i chaosie. "... miejcie odwagę. Jam zwyciężył świat" (J 16,33) Wesołego Alleluja!!! życzy Wasza Magdalena Rusiecka-Serca z Licencji na Zdrowie  

fizjoterapeutka Magdalena Rusiecka-Serwatka

Okiem fizjoterapeutki: hemoroidy.

Okiem fizjoterapeutki: hemoroidy. Dzisiaj w Licencji na Zdrowie zapraszam wszystkie osoby zainteresowane uroginekologią na wpis poświęcony hemoroidom oraz chorobie hemoroidalnej.   WARTO WIEDZIEĆ (!!) Czym są hemoroidy i kiedy mówimy o chorobie hemoroidalnej? hemoroidy są to naczynia położone w kanale odbytu hemoroidy występują u każdego człowieka i odpowiadają za kontrolę defekacji zbudowane są z połączeń tętniczo-żylnych oraz z tkanki łącznej do choroby hemoroidalnej dochodzi w przypadku wystąpienia procesu zapalnego wewnątrz…

Magdalena Rusiecka-Serwatka

Okiem fizjoterapeutki: rola przepony oddechowej podczas porodu.

Dzisiaj w Licencji na Zdrowie zapraszam Was na wpis dedykowany wszystkim osobom, które podczas planowania i realizacji terapii uroginekologicznych wielokrotnie zastanawiają się, jaka jest rola przepony oddechowej podczas porodu naturalnego.   WARTO WIEDZIEĆ (!!) ruchy przepony oddechowej związane są nie tylko z oddychaniem, ale również z takimi funkcjami jak: mówienie, krążenie, trawienie, kaszel w szczególny sposób przepona oddechowa współtowarzyszy ruchom innych mięśni podczas takich funkcji jak: mikcja, wypróżnianie oraz końcowa…

Polecam: Przystań Serca Klinika Holistyczna miejsce z pasją i sercem.

Przystań Serca Klinika Holistyczna  w Licencji na Zdrowie. Dzisiaj w Licencji na Zdrowie, chcę Wam przedstawić miejsce wyjątkowe, miejsce które powstało z potrzeby serca, z pasji pracy z człowiekiem, z chęci i potrzeby pochylania się nad ciałem i bólem: Przystań Serca Klinika Holistyczna. Leczenie holistyczne – jedno z nielicznych miejsc w Polsce, gdzie można tego doświadczyć! Leczenie holistyczne to pojęcie, które zyskuje coraz większe zainteresowanie. Znamy je w teorii, ale…

ćwiczenia na macie

Nacięcie i pęknięcie krocza – okiem fizjoterapeutki.

Dzisiaj w Licencji na Zdrowie temat ważny dla wszystkich rodzących mam: nacięcie i pęknięcie krocza podczas porodu naturalnego.   Podczas porodu naturalnego może u każdej z rodzących dojść do nacięcia lub pęknięcia krocza. WARTO WIEDZIEĆ (!!) Jeżeli doszło do urazu krocza  - nacięcia czy pęknięcia - należy szczególnie zwracać uwagę: na szczególną ochronę rany przed infekcją. I tak, podczas mikcji (oddania moczu) pochylamy miednicę w przód podciągając kości kulszowe w…

życzenia świaeczne

Wigilia Bożego Narodzenia 2021

W Licencji na Zdrowie Wigilia Bożego Narodzenia 2021 roku. "Bóg się rodzi, moc truchleje Pan niebiosów obnażony Ogień krzepnie, blask ciemnieje Ma granice - Nieskończony Wzgardzony - okryty chwałą Śmiertelny król nad wiekami A Słowo Ciałem się stało I mieszkało między nami"...                                                    Franciszek Karpiński     ... w ciszy, w skrzypieniu śniegu pod butami, w chłodzie grudniowej nocy, w kościele rozdzwonionym organami i kolędami... zachwytu i pochylenia się nad nowonarodzonym…

Dbaj o zdrowie swoje i swoich najbliższych!

W coraz szybciej pędzącym świecie mamy coraz mniej czasu dla siebie i stawiamy na coraz łatwiejsze i szybsze rozwiązania. Niestety nie zawsze jest to dobre. Warto się zatrzymać i zastanowić nad tym, czy np. na pewno dobrze dbamy o rozwój ruchowy swoich dzieci?

Jako fizjoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem, widzę jak często ludzie pogarszają stan swojego zdrowia kosztem niewielkiego zysku w postaci kilku minut wolnego czasu… który wykorzystują na odpoczynek, który ciężko nazwać aktywnym. Tylko po to, żeby później marnować całe dnie na wizyty u lekarzy i operacje, których można było uniknąć. A przecież wystarczy tak niewiele, aby żyć lepiej i dłużej.

Jestem tutaj po to, aby pokazać Ci, jak to zrobić i pomóc naprawić to, czego bez profesjonalnej pomocy sam(a) nie naprawisz.

Referencje

Osobowość wyróżniająca się. Zaznaczam profesjonalne przygotowanie pod względem merytorycznym i organizacyjnym

Małgorzata Błaszczyk

Lekarz medycyny

Zobacz więcej

Pani Magda Rusiecka, mgr fizjoterapii, była współautorką opracowania projektu programu promocji zdrowia, profilaktyki chorób i rehabilitacji

mgr Krystyna Miłosz-Łabuzek

Koordynator Promocji Zdrowia Zespołu Opieki Zdrowotnej

Zobacz więcej

Grupa nasza składa się z kobiet zróżnicowanych wiekowo, ale przeważają w niej panie w średnim wieku.

Władysław Sidorowicz

Dyrektor Wydziału Zdrowia Urzędu Miejskiego we Wrocławiu

Zobacz więcej