
WARSZTATY Z ZAKRESU DYSFUNKCJI UROGINEKOLOGICZNYCH DEDYKOWANE KOBIETOM:
CYKL WARSZTATÓW “PIĘKNO KOBIECOŚCI”
1) PIĘKNO KOBIECOŚCI – bolesne miesiączki 23.04.2022 PRZYSTAŃ SERCA
ODBIORCY: GRUPA KOBIET Z BOLESNYMI MIESIĄCZKAMI
CZAS: SOBOTA 10.00- 12.00, W TYM PRZERWA 15′
KOSZT: 129,00 ZŁ OD UCZESTNICZKI
ZAGADNIENIA: BOLESNE MIESIĄCZKI – ETIOLOGIA, GDZIE SZUKAĆ POMOCY? CZY I JAK MOGĘ SOBIE POMÓC?
WARSZTAT RUCHOWY: PRACA Z CIAŁEM, ĆWICZENIA, PODSTAWY TRENINGOWE DLA PACJENTEK Z BOLESNYMI MIESIĄCZKAMI.
2) PIĘKNO KOBIECOŚCI – endometrioza 14.05.2022 PRZYSTAŃ SERCA
ODBIORCY: KOBIETY Z ENDOMETRIOZĄ
CZAS: SOBOTA 10.00- 12.00, W TYM PRZERWA 15′
KOSZT: 129,00 ZŁ. OD UCZESTNICZKI
ZAGADNIENIA: ENDOMETRIOZA – ETIOLOGIA, GDZIE SZUKAĆ POMOCY? CZY I JAK MOGĘ SOBIE POMÓC?
WARSZTAT RUCHOWY: PRACA Z CIAŁEM, ĆWICZENIA, PODSTAWY TRENINGOWE DLA PACJENTEK Z ENDOMETRIOZĄ, TRENING RELAKSACYJNY
3) PIĘKNO KOBIECOŚCI – bolesne współżycie 10.06.2022 PRZYSTAŃ SERCA
ODBIORCY: KOBIETY Z BOLESNYM WSPÓŁŻYCIEM.
CZAS: PIĄTEK 10.00- 12.00, W TYM PRZERWA 15′
KOSZT: 129,00 ZŁ. OD UCZESTNICZKI
ZAGADNIENIA: BOLESNE WSPÓŁŻYCIE – RODZAJE, ETIOLOGIA, GDZIE SZUKAĆ POMOCY? CZY I JAK MOGĘ SOBIE POMÓC?
WARSZTAT RUCHOWY: PRACA Z CIAŁEM, ĆWICZENIA, PODSTAWY TRENINGOWE DLA PACJENTEK Z BOLESNYM WSPÓŁŻYCIEM TRENING RELAKSACYJNY. WIZUALIZACJE. PRACA Z ODDECHEM.
4) PIĘKNO KOBIECOŚCI – ładny brzuszek po ciąży i po porodzie 11.06.2022 PRZYSTAŃ SERCA
ODBIORCY: KOBIETY PO CIĄŻY, PO PORODACH PRAGNĄCE WRÓCIĆ DO AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ.
CZAS: SOBOTA 10.00- 12.00, W TYM PRZERWA 15′
KOSZT: 129,00 ZŁ. OD UCZESTNICZKI
ZAGADNIENIA: MIĘŚNIE BRZUCHA W CIĄŻY, PODCZAS PORODU, I W POŁOGU, ROZEJŚCIE MIĘŚNIA PROSTEGO BRZUCHA (DRA). JAK ZADBAĆ O BRZUSZEK PODCZAS CIĄŻY? GDZIE SZUKAĆ POMOCY PO PORODZIE? JAK ĆWICZYĆ I PLANOWAĆ TRENINGI W POPORODOWYM DRA.
WARSZTAT RUCHOWY: PRACA Z CIAŁEM, ĆWICZENIA, PODSTAWY TRENINGOWE DLA PACJENTEK Z ROZEJŚCIEM MIĘŚNIA PROSTEGO BRZUCHA. PRZYGOTOWANIE DO POWROTU DO PEŁNEJ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ.