Promocja Zdrowia

Warsztaty, wykłady i zabawy edukacyjne propagujące zdrowy styl życia: optymalną dla zdrowia dietę, aktywność fizyczną oraz higienę psychiczną. Systemy ćwiczeń w profilaktyce: chorób metabolicznych, reumatycznych oraz kardiologicznych. Nauka świadomego i odpowiedzialnego życia.

Profesjonalna fizjoterapia

Najnowsze metody, wysokospecjalistyczne techniki i spersonalizowana terapia w oparciu o najnowszą wiedzę z zakresu nowoczesnej fizjoterapii.

Szkolenia i warsztaty

System nowoczesnych szkoleń skierowanych do fizjoterapeutów, położnych oraz studentów fizjoterapii. Warsztaty oraz wykłady dla młodych rodziców, kobiet w ciąży i połogu z zakresu współczesnej uroginekologii  oraz fizjoterapii w pediatrii.

Profesjonalizm

Terapia i zabiegi w oparciu o najnowszą wiedzę oraz techniki fizjoterapeutyczne.

Komfort

Terapia indywidualna, dostosowana do potrzeb i wymagań pacjenta.

Krótkie terminy

Dostępność oraz krótkie terminy oczekiwania na terapię.

Fizjoterapeuta - dla mnie najpiękniejszy zawód świata

Gabinet Promocji Zdrowia i Fizjoterapii “Licencja na Zdrowie” powstał z połączenia mojej pasji i fascynacji ruchem, wiedzą medyczną oraz zdrowiem człowieka.

Moim celem było stworzenie miejsca, gdzie w przyjaznej atmosferze i z wykorzystaniem nowoczesnych technik fizjoterapeutycznych pacjent uzyska fachową pomoc, terapię oraz uzyska odpowiedź na wiele nurtujących go pytań.

Gabinet zapewnia kompleksową opiekę terapeutyczną z zakresu szeroko pojętej fizjoterapii w pediatrii: kinezyterapii oraz masażu niemowląt, dzieci i młodzieży z zaburzeniami rozwojowymi, wadami postawy ciała, chorobami centralnego układu nerwowego i wadami genetycznymi.

Czytaj więcej

Najnowsze wpisy na moim blogu

Najczęstsze błędy związane z oddychaniem podczas porodu fizjologicznego.

Dzisiaj w Licencji na Zdrowie zapraszam na wpis: najczęstsze błędy z oddychaniem podczas porodu fizjologicznego.   Przygotowując się w Szkole Rodzenia do rodzinnego porodu fizjologicznego od samego początku szczególny nacisk kładziemy na naukę prawidłowego oddechu - niezbędnego podczas  II okresu porodu. Warto pamiętać - dziecko nie tylko wypieramy, ale przede wszystkim wydychamy z kanału rodnego :) .   WARTO WIEDZIEĆ (!!) jakie są najczęstsze błędy związane z oddychaniem podczas porodu…

konsultacje on-line

Polecam: konsultacje fizjoterapeutyczne on-line w Licencji na Zdrowie.

Polecam: konsultacje fizjoterapeutyczne on-line w Licencji na Zdrowie.   W odpowiedzi na liczne zapytania, na częste maile, telefony , wiadomości Messengerem przesyłane... uruchomiłam specjalnie dla Was konsultacje fizjoterapeutyczne on-line...   TO WAŻNE (!!) KIEDY WARTO DO MNIE ZADZWONIĆ???   z zakresu GINEKOLOGII I UROGINEKOLOGII: kiedy właśnie urodziłaś dziecko, i chcesz stopniowo wrócić do aktywizacji mięśni dna miednicy oraz ćwiczeń mięśni brzucha kiedy jesteś po cesarskim cięciu i nie wiesz, od…

Nowy Rok 2020

… Życzenia noworoczne w Licencji na Zdrowie…

Nowy 2020 Rok w Licencji na Zdrowie... Dzisiaj dla Was ode mnie: życzenia noworoczne w Licencji na Zdrowie.   Ja, mnie, mój, moje ... o planach, marzeniach, celach, wyzwaniach... ...A ja chciałabym zupełnie inaczej: tak po prostu, nie idealnie, bez pełnego makijażu i z włosem rozczochranym. Tak z radością, i z głośnym śmiechem. Z wolnymi chwilami. Z leniuchowaniem, ze wspólnym czytaniem i wspólną zabawą. Więcej luzu. Więcej normalności. Więcej czasu…

terapia blizny

Polecam: kompleksowa terapia blizny.

Dzisiaj w Licencji na Zdrowie temat bardzo na czasie: kompleksowa terapia blizny. Stało się, zabieg, operacja i  w efekcie blizna ... Blizna może być po artroskopii kolana, po wycięciu wyrostka robaczkowego, ale też po pęknięciu bądź epizjotomii (nacięciu) krocza podczas porodu naturalnego czy też  po cesarskim cięciu. Czy wobec blizny jesteśmy bezradni? Czy z blizna po zabiegu należy pracować? Ależ oczywiście, że tak (!!). WARTO WIEDZIEĆ (!!)  tkanka - rana…

jesienne liście

Okiem fizjoterapeutki: codzienne czynności a integracja sensoryczna.

Codzienne czynności a integracja sensoryczna. Dzisiaj w Licencji na Zdrowie zapraszam Was, do krótkiego zestawu codziennych czynności: zajęć i obowiązków domowych, które skutecznie wspomagają terapię z zakresu integracji sensorycznej (SI) naszych dzieci :). WARTO WIEDZIEĆ (!!)  poniżej lista prostych prac domowych, które wspomagają przetwarzanie bodźców sensorycznych przez dzieci: W DOMU: mycie podłogi (jak najbardziej może być w pozycji czworaczej - czyli "na czworaka") odkurzanie dywanów i wykładzin wycieranie kurzy przecieranie…

hiacynt

Okiem fizjoterapeutki: poprawna erekcja.

Dzisiaj w Licencji na Zdrowie temat z zakresu męskiej uroginekologii: poprawna erekcja.   W obliczy współczesnej troski i walki, by kobiety nadal były kobiece, a mężczyźni męscy, warto zwrócić uwagę, że we współczesnej uroginekologii znajdziemy wiele badań , które dowodzą, że regularny trening mięśni dna miednicy łagodzi dysfunkcje związane z erekcją, a nawet może je usuwać. WARTO WIEDZIEĆ (!!) Erekcja jest zachowana, kiedy zachowane są następujące warunki fizyczne: podłużne struktury…

znicze

Radosny Dzień Wszystkich Świętych.

Dzisiaj w Licencji na Zdrowie Dzień Wszystkich Świętych...   Pośród złotych i rudych chryzantem tłumów obcych i bliskich Pośród kroków i zapachów zniczy Na ławeczkach przy płytach przy nagrobkach W poszukiwaniu dotyku spojrzenia zapachu kiedyś bliskiego Bezradność. Cisza. Spokój. Huk dzwonów w świątecznej procesji.   I jeszcze sercu zawsze bliski, prosty  a piękny wiersz Mistrza:   Śpieszmy się   Śpieszmy się kochać ludzi tak szybko odchodzą zostaną po nich buty…

kręgosłup szyjny piersiowy

Okiem fizjoterapeutki: dysfunkcje trzewne a restrykcje stawowe.

Dzisiaj  w Licencji na Zdrowie spojrzenie okiem fizjoterapeuty na powiązanie: dysfunkcje trzewne a restrykcje stawowe.   W codziennej praktyce fizjoterapeutycznej zachęcam do spojrzenia na pacjenta w sposób holistyczny, łącząc na przykład różnego rodzaju dysfunkcje trzewne ze skojarzonymi z nimi restrykcjami stawowymi ;) .   WARTO WIEDZIEĆ (!!) .  Jakie istnieją powiązania pomiędzy trzewiami a konkretnymi restrykcjami??? przepona i żołądek -L1 dwunastnica - Th12-L1 jelito cienkie - Th10-Th12 jelito grube (okrężnica):…

płuca

Okiem fizjoterapeuty: pacjent typu “płuco”.

Dzisiaj w Licencji na Zdrowie pacjent typu "płuco". W dziesiątkach wizji, koncepcji i technik fizjoterapeutycznych terapeuta poszukuje dla swojego pacjenta tych najbardziej celowanych i najskuteczniejszych. Jak w gąszczu objawów, symptomów chorób oraz dziesiątek udzielanych odpowiedzi w wywiadzie odpowiednio odnaleźć "klucz terapeutyczny" skrojony na miarę potrzeb naszego klienta?... Z pomocą przychodzi nam terapia wisceralna, ze swoim podziałem pacjentów na typ: żołądek, wątroba, jelito, nerka oraz płuco... Dzisiaj w Licencji na Zdrowie…

kidney

Okiem fizjoterapeuty: pacjent typu “nerka”.

Dzisiaj w Licencji na Zdrowie w roli głównej pacjent typu "nerka". Otwierają się drzwi gabinetu, i w progu staje pacjent. Co w takiej chwili, jest ważne dla fizjoterapeuty?... Czujność, tzn. obserwacja, jak pacjent chodzi, jak stoi, jak siedzi na krześle, jak się stabilizuje,jak oddycha, jaki kolor ma jego skóra, jak pachnie... i co bardzo ważne: jak się zachowuje. Fizjoterapeuta pracujący z pacjentem technikami wisceralnymi, wyróżnia różne typy pacjentów, m. in.…

Dbaj o zdrowie swoje i swoich najbliższych!

W coraz szybciej pędzącym świecie mamy coraz mniej czasu dla siebie i stawiamy na coraz łatwiejsze i szybsze rozwiązania. Niestety nie zawsze jest to dobre. Warto się zatrzymać i zastanowić nad tym, czy np. na pewno dobrze dbamy o rozwój ruchowy swoich dzieci?

Jako fizjoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem, widzę jak często ludzie pogarszają stan swojego zdrowia kosztem niewielkiego zysku w postaci kilku minut wolnego czasu… który wykorzystują na odpoczynek, który ciężko nazwać aktywnym. Tylko po to, żeby później marnować całe dnie na wizyty u lekarzy i operacje, których można było uniknąć. A przecież wystarczy tak niewiele, aby żyć lepiej i dłużej.

Jestem tutaj po to, aby pokazać Ci, jak to zrobić i pomóc naprawić to, czego bez profesjonalnej pomocy sam(a) nie naprawisz.

Referencje

Osobowość wyróżniająca się. Zaznaczam profesjonalne przygotowanie pod względem merytorycznym i organizacyjnym

Małgorzata Błaszczyk

Lekarz medycyny

Zobacz więcej

Pani Magda Rusiecka, mgr fizjoterapii, była współautorką opracowania projektu programu promocji zdrowia, profilaktyki chorób i rehabilitacji

mgr Krystyna Miłosz-Łabuzek

Koordynator Promocji Zdrowia Zespołu Opieki Zdrowotnej

Zobacz więcej

Grupa nasza składa się z kobiet zróżnicowanych wiekowo, ale przeważają w niej panie w średnim wieku.

Władysław Sidorowicz

Dyrektor Wydziału Zdrowia Urzędu Miejskiego we Wrocławiu

Zobacz więcej